Een "stille" aandoening die zelden klachten geeft, maar wel uw risico op hart- en vaatziekten verhoogt.
Bloeddruk is de druk waarmee het bloed tegen de wand van uw slagaders duwt. Bij hoge bloeddruk (hypertensie) is die druk blijvend te hoog. Doorgaans spreken we van hoge bloeddruk vanaf 140/90 mmHg, gemeten bij herhaling. Hypertensie is heel vaak voorkomend, zeker vanaf middelbare leeftijd. Het verraderlijke is dat u er meestal niets van voelt. Toch belast een te hoge bloeddruk op termijn uw hart, bloedvaten, hersenen, nieren en ogen. Daarom is opsporen en behandelen belangrijk.
Hoge bloeddruk geeft meestal geen klachten, en juist dat maakt ze gevaarlijk. Veel mensen weten niet dat ze een verhoogde bloeddruk hebben tot ze die laten meten. Soms zijn er aspecifieke klachten:
Omdat klachten meestal ontbreken, is regelmatig laten meten de enige betrouwbare manier om hoge bloeddruk op te sporen.
In de meeste gevallen is er geen aanwijsbare oorzaak; dit heet essentiële hypertensie. Wel verhogen bepaalde factoren de kans: erfelijke aanleg, overgewicht, te veel zout, te weinig beweging, roken, veel alcohol, stress en ouder worden. Soms zit er een specifieke oorzaak achter, zoals een nier- of hormoonprobleem of bepaalde medicijnen; dat heet secundaire hypertensie. Hoge bloeddruk is een van de belangrijkste risicofactoren voor een hartinfarct, beroerte en nierschade.
Laat uw bloeddruk regelmatig controleren bij de huisarts, zeker vanaf middelbare leeftijd of bij risicofactoren. Neem sneller contact op bij:
Bij een zeer hoge bloeddruk met pijn op de borst, ademnood, verwardheid of uitval belt u meteen 112. Buiten de kantooruren belt u bij twijfel de huisartsenwachtpost via 1733.
De huisarts bevestigt de diagnose met herhaalde bloeddrukmetingen, vaak aangevuld met thuismetingen of een 24-uursmeting, om een betrouwbaar beeld te krijgen. Om uw totale risico in te schatten en een oorzaak op te sporen, vraagt de arts meestal een bloedonderzoek, een urinetest en soms een hartfilmpje aan. De huisarts geeft leefstijladvies en start indien nodig bloeddrukverlagende medicatie, die hij daarna geregeld opvolgt en bijstuurt. Bij een vermoeden van een onderliggende oorzaak volgt een doorverwijzing naar een specialist.
Een gezonde leefstijl verlaagt de bloeddruk vaak aanzienlijk. Beperk zout, eet veel groenten en fruit, beweeg regelmatig en streef naar een gezond gewicht. Stop met roken en drink met mate alcohol. Zorg voor voldoende ontspanning en beperk langdurige stress. Neem voorgeschreven medicatie trouw in, ook al voelt u zich goed, want de bescherming valt weg zodra u stopt. Meet uw bloeddruk thuis op zoals afgesproken en houd de waarden bij voor uw huisarts.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk advies. Raadpleeg altijd uw huisarts voor een diagnose en behandeling op maat.
Wilt u uw bloeddruk laten opvolgen? Vind een huisarts bij u in de buurt →